ロブロックスで朝早く・夜中に起きる｜海外イベントに参加したがるときどうする？

「明日の朝4時にロブロックスのイベントがあるから起こして」

「夜中2時からだから目覚ましをかける」

子どもから突然こう言われると、そこまでしてゲームをする必要があるのかと思うでしょう。

実際、ロブロックス内のゲームには、海外時間に合わせてイベントが行われ、日本では早朝や深夜になるものがあります。

ただし、朝4時に一度起きたから問題、反対に早く寝れば何時でも参加してよい、という単純な話でもありません。

判断するときに見るのは、

一回限りなのか。

毎週・毎日のようにあるのか。

その前後で必要な睡眠を取れるのか。

翌日の学校や生活に影響していないか。

です。

イベントのために睡眠を調整する「特別な一日」なのか、イベントを中心に生活時間そのものが動き始めているのか。

ここを分けて考えると判断しやすくなります。

なぜ日本では朝4時や夜中2時になるのか

ロブロックスは一つの会社がすべてのゲームを運営しているわけではありません。

ロブロックスの中には多数のゲームがあり、それぞれの制作者が時間を決めてイベントを開催できます。

そのため、米国など海外の利用者にとって参加しやすい午後や夕方に設定されたイベントが、日本では深夜や早朝になることがあります。

2026年には実際に、人気ゲームのイベントへ日本の小中学生が午前4時などから参加し、学校で眠ってしまう事例も報じられています。

「子どもだけが変な時間にゲームをしたがっている」のではなく、時差によって日本ではそうなるイベントが実際にあります。

最初に「本当にその時間しか参加できないのか」を確認する

子どもから、

「朝4時しか取れない」

「今回を逃したら二度と手に入らない」

と言われても、そのまま判断する必要はありません。

まずイベントそのものを確認します。

見るのは、

開催日時。

終了時刻。

毎週あるのか。

今回だけなのか。

同じ内容が別の時間にも開催されるのか。

参加しないと本当に取れない物があるのか。

です。

ロブロックスにはゲームごとに時間指定イベントを設定する仕組みがあり、イベント開始の通知を受け取れる場合もあります。

つまり「海外イベントだから全部一回限り」ではありません。

毎週行われるイベントもあれば、アップデート時だけのイベントもあり、同じ日に複数回行われるケースもあります。

ここを確認せず、「限定だから仕方ない」で毎回早朝参加を認める必要はありません。

攻略サイトの時刻だけで目覚ましをかけない

イベント時刻は変更されることがあります。

海外の夏時間の切り替えによって、日本での開始時刻が1時間ずれることもあります。

実際に検索すると、同じイベントについて「午前2時」「午前3時」など異なる時刻が書かれたページや質問が見つかります。

子どもが古い動画や攻略ページを見て、

「明日は3時だから」

と言っているなら、直前にもう一度確認した方がよいでしょう。

できればゲーム内のイベント表示や制作者側の最新告知など、現在の情報を優先します。

間違った時刻のために夜中から起きて待つのが、一番避けたい形です。

一回だけの早朝参加なら「何時に寝るか」から考える

イベントへの参加を検討するときは、起床時刻から逆算して睡眠時間を見ます。

厚生労働省の睡眠ガイドでは、小学生は9～12時間、中学生・高校生は8～10時間を参考に睡眠時間を確保するよう勧めています。

たとえば小学生が午前5時に起きるのであれば、9時間を確保するだけでも前日の午後8時には眠っている必要があります。

午前4時なら午後7時です。

もちろん必要な睡眠時間には個人差があります。

大事なのは、

「4時でも休日だから大丈夫」

ではなく、

「4時に起きるなら、必要な睡眠をどこで確保するのか」

から考えることです。

一度だけの特別なイベントで、前日から十分早く寝られ、翌日の予定にも無理がない。

この場合と、普段通り23時に寝て4時に起きる場合は同じではありません。

夜中2時に起きるイベントは朝5時とは別に考える

午前2時のイベントは、午前5時の早起きと同じようには扱いにくくなります。

午前5時なら、かなり早寝をすれば夜の睡眠をまとめて確保できる可能性があります。

一方、午前2時では、

いったん寝る。

2時に目覚ましで起きる。

ゲームをする。

イベント後にまた寝る。

という形になりやすくなります。

「終わったあとにまた寝れば、合計では同じ時間だから大丈夫」と単純には考えない方がよいでしょう。

厚生労働省は子どもについて、必要な睡眠時間だけでなく、規則正しい生活習慣を保ち、夜ふかしを習慣化しないことも勧めています。

深夜イベントへ繰り返し参加することを前提に睡眠を分断するより、「深夜のものは参加しない」という線を引く家庭があっても不自然ではありません。

「一度なら参加」と「毎週起きる」は分ける

子どもにとって、楽しみにしていた特別イベントは、スポーツ観戦や旅行の日と似た「特別な予定」になることがあります。

年に一度、あるいは本当に珍しいイベントなら、

翌日が休み。

前日に早く寝られる。

必要な睡眠時間を確保できる。

翌日に眠気や体調不良を残さない。

といった条件を見ながら、その日だけ参加させる考え方もできます。

問題になりやすいのは、それが毎週になる場合です。

毎週日曜日は朝4時。

毎週水曜日は朝7時。

大型アップデートの日は深夜2時。

というように、イベントに合わせて睡眠時間が継続的に動き始めると、「特別な一日」ではなくなります。

本当に見るべきなのはイベント翌日の様子

参加させるか迷ったとき、翌日の状態はかなり重要な判断材料になります。

早朝イベントへ参加したあとでも、

普段通り起きて活動できる。

朝食を食べられる。

日中に強い眠気がない。

学校や予定に影響しない。

夜も普段の時間に戻れる。

のであれば、一回の特別参加だったと整理しやすくなります。

一方、

学校で居眠りする。

朝起きられない。

昼まで寝る。

一日中機嫌が悪い。

その日の夜も睡眠時間がずれる。

月曜日に起きられない。

という状態なら、そのイベント参加方法を次回も続けるべきか見直した方がよいでしょう。

「レアアイテムが取れたか」より、その後の一日の方を見ます。

子どもが自分から早寝するなら全部問題ない、でもない

イベントのためなら普段はしない早寝をする子もいます。

これは少なくとも、

「寝る時間を削ってでも参加する」

よりは睡眠を確保しようとしている状態です。

ただし、

土曜だけ午後7時に寝て午前4時に起きる。

イベント後に昼まで寝る。

翌日は夜眠れない。

月曜は朝起きられない。

というところまでリズムが動いているなら、睡眠時間の合計だけで判断しない方がよいでしょう。

厚生労働省も、子どもでは必要な睡眠時間を確保するとともに、規則正しい生活習慣を保つことを重視しています。

「9時間寝たから必ず大丈夫」ではなく、その睡眠の取り方で普段の生活へ戻れているかを見ます。

友達が全員参加していると「自分だけ行けない」問題になる

早朝イベントが難しいもう一つの理由が友達です。

学校で、

「昨日のイベントやった？」

「限定キャラ取れた？」

という話になると、参加できなかった子は自分だけ取り残されたように感じることがあります。

この場合、「ゲームなんだから我慢」で終わらせても納得しにくいでしょう。

まず、

なぜ参加したいのか。

限定品が欲しいのか。

友達と一緒に参加したいのか。

翌日学校で話についていきたいのか。

を聞いてみます。

欲しい物だけが理由なら、次回や別の入手機会がないか調べられます。

友達との参加が目的なら、「年に何回まで」「翌日が休みのときだけ」など別の線引きができます。

理由が分かると、「全部禁止」以外の決め方も見つけやすくなります。

「限定だから起きる」が毎回続くならルールを変える

オンラインゲームでは、

期間限定。

今だけ。

イベント限定。

というものが何度も出てきます。

子どもからすると毎回「今回だけ」です。

そこで親まで毎回、

「今回だけなら」

と考えていると、結果として毎週参加することがあります。

この場合はイベント単位ではなく、

「早朝・深夜イベントへの参加ルール」

を決めた方が分かりやすくなります。

たとえば、

深夜0時以降のイベントには参加しない。

早朝イベントは翌日が休みのときだけ。

月に1回まで。

前日に必要な時間を寝られないなら参加しない。

翌日の学校に影響したら次回は見送る。

などです。

家庭によって条件は違います。

大切なのは「今回の限定品が欲しいか」ではなく、睡眠を守れる条件を先に決めることです。

Robloxの時間制限だけでは深夜対策にならないことがある

Robloxには、1日に利用できる時間を制限するスクリーン時間機能があります。

たとえば1日2時間まで、といった設定です。

ただし、現在の公式ヘルプで案内されているのは「1日の合計利用時間」の制限です。

そのため、

「2時間まで遊べるが、午前0時から6時だけは禁止したい」

という問題は、Robloxの利用時間上限だけでは解決しない場合があります。

しかも午前0時をまたぐと、「昨日の残り時間」と「今日の時間」という感覚も子どもには分かりにくくなります。

深夜・早朝そのものを使えないようにしたいなら、端末側の時間帯制限も確認した方が適しています。

スマホやゲーム機側なら「寝る時間」を設定できる場合がある

iPhoneやiPadでは、Appleのスクリーンタイムに「休止時間」があり、指定した時間帯にアプリや通知を制限できます。

AndroidやChromebookでは、Googleのファミリーリンクで「休息時間」を設定し、指定時間帯に端末をロックできます。

PlayStationでは、子どもが遊べる時間帯と時間の長さを曜日ごとに設定できます。

Nintendo Switchにも「おやすみ時間」があり、設定によってはその時間になるとゲームを中断できます。

つまり、

「夜中にこっそり目覚ましをかけて参加してしまう」

状態になった場合は、ロブロックス側の1日○時間という設定より、普段使っている端末側で「この時間帯は使えない」と設定する方が目的に合う場合があります。

隠れて夜中に起き始めたら、イベント一回の問題ではなくなる

親が禁止したあと、

こっそり目覚ましをセットする。

親が寝てから端末を取りに行く。

布団の中へスマートフォンを持ち込む。

学校で眠くても毎週参加する。

という状態になった場合は、「次のイベントだけどうする？」という話から変わっています。

イベントへ参加するために、睡眠や家庭の約束よりゲームを優先する状態になっていないかを見る必要があります。

厚生労働省の睡眠ガイドでも、デジタル機器を寝室へ持ち込まず、別の部屋に置くことが勧められています。

目覚ましと端末を枕元に置いたまま、

「夜中はやらない約束だから」

だけで対応するより、物理的に寝室から離す方が分かりやすい家庭もあります。

海外イベント全部を禁止する必要も、全部付き合う必要もない

ロブロックスの海外イベントは、子どもにとって本当に楽しみなことがあります。

「友達と初めて限定イベントに参加する」

という一度の体験と、

「限定品を逃したくないから毎週4時に起きる」

ことは同じではありません。

親が見る境目は時刻そのものではありません。

一回限りなのか。

睡眠を先に確保できるか。

翌日の生活へ戻れるか。

それが習慣になっていないか。

です。

一度のイベントのために早寝し、十分な睡眠を取って朝早く起き、翌日も問題なく過ごせるなら、「特別な日」として考える余地があります。

反対に、イベントのたびに夜中へ目覚ましをかける、学校で眠る、休日の睡眠が大きくずれる状態なら、イベント参加より睡眠を優先する段階です。

「朝4時だから絶対ダメ」でも、

「子どもが楽しみにしているから毎回いい」でもありません。

イベントに生活を合わせるのが一回だけなのか、生活そのものがイベントに合わせて動き始めているのか。

そこを親が見るのが、一番分かりやすい判断基準です。

出典

厚生労働省｜健康づくりのための睡眠ガイド2023

厚生労働省｜こどもの睡眠

Roblox Corporation｜エクスペリエンスイベントと更新

Roblox Corporation｜スクリーン時間の管理

Roblox Corporation｜保護者コントロールの概要

こどもとIT｜小中学生が早朝4時に参加、Roblox「ブレインロット」に潜むトラブルとは

Apple｜スクリーンタイムを使ってお子様のiPhoneやiPadを管理する

Google｜お子様のデバイスでスケジュールを設定する

Sony Interactive Entertainment｜PlayStationであそぶ時間を設定する方法

任天堂｜『Nintendo みまもり Switch』の設定変更